少し久々にこのブログを書く。8月末と9月半ばに薬を調整してからだいぶ病状が安定した。 うつから浮上した後、オランザピンという抗精神病薬は飲むのをやめることになったのだけれど、レクサプロという抗うつ薬だけは続けて飲んでいる。 その状況で1ヶ月以上…

正確にはシャオミのMi Bandなのでスマートバンドなのだけれども。 突然電源が切れて、充電してもスマホと接続せず、歩数カウントもしなくなったので壊れたんだと思う。 2021年2月の誕生日頃に欲しい物リストから送ってくれた人がいて、それからずっと付けて…

うつ状態から急浮上した。 まだ希死念慮は若干残るものの、一人で外出して電車に乗ってどこかへ行くということができるようになった。前回の記事を書いた8月24日はうつ状態のどん底だった。あんまりこういうことを書きたくないのだけれど、公園にネクタイを…

8月に入ってすこし安定していた躁鬱の波が乱れておかしくなった。現時点でめちゃくちゃ鬱だ。 普通の時間に寝ているのに、夜中の2時とか3時に目を覚まして眠れなくなるし朝起きれない。 仕方ないのでロラゼパムという頓服薬を飲んでから寝るようにしたら変な…

妹がペーパードライバー講習を受けた後、先月に1回と昨日、タイムズのカーシェアで借りた車で運転練習に付き合った。 1回目はエンジンの入れ方もよく分からない風で、駐車場からの出方も不安だったし、バックで駐車するのもうまく出来ず心配だった。 2回目は…

movies.shochiku.co.jp先週の話だけれど、『モエカレはオレンジ色』を観た。たぶんネタバレはない。生見愛瑠さんが好きなので、映画の情報が公開されてから、劇場公開されたら見ようと思っていた。 先日『メタモルフォーゼの縁側』を観て、さっさと観ておけ…

公開開始からだいぶ経ってしまったけど『メタモルフォーゼの縁側』を観た。 多分ネタバレはない。 metamor-movie.jp結論から書くと、早く観なかったことを後悔するくらい良い映画だった。 もっと早く観て周りに布教したいくらい良い映画だった。 「良い映画…

別アカウントのツイートで簡単に感想を書いたのだけれどブログにも感想を書く。 多分ネタバレはない。happinet-phantom.com 先日友人と通話したら、漫画の『恋は光』をオススメされたのでKindleで買って読んだ。 原作の『恋は光』は「恋」というテーマが一貫…

「鬱があける」っていう言い方が正しいのかわからないけど、うつ状態が終了したとみられる。朝起きれるようになったし、外に出るのにものすごいエネルギーが必要ではなくなったので買い物にも行けるようになった。 家事は何も出来なかったけれど、出来るよう…

今信じられないくらいうつのまっただ中で、毎日7時間以上の睡眠をとっているのに日中も3時間くらい寝ているし、家から出れなくなった。 家事もほとんどできない。 1年間ほぼ毎日継続できていたラジオ英会話も出来ていない。 四六時中「死にたい」とか「8月が…

4月に鈴木涼美さんの新刊発売記念トークイベントに行ったときからずっと考えていた内容を書く。トークイベントの中で、成宮アイコさんから「読書をする男と読書をしない男を比べると、読書をしない男のほうが優しい」という話題が出たのをとても印象深く覚え…

母がひどい双極性障害（I型）を患っていることは以前の記事に少しだけ書いた。実は4月の半ばから母の躁状態がひどく、昨日、母が入院したと連絡があった。母は私が小学校に入る前から、つまり私の今の年齢より若いうちから、躁うつ病（現・双極性障害）で入…

ゴールデンウィーク半ばからうつ気味になってしまった。 毎日6時に起きていたのが、今週は9時まで起きれない日々が続いたし、日中もずっと横になっている。日課になっていたラジオ英会話もできないし、本も読めない。 人生で一番うつかもしれない。日中寝す…

映画『ホリック xxxHOLiC』を観た。ネタバレなしの感想です。 xxxholic-movie.asmik-ace.co.jpホリックの原作は高校生〜大学生の頃に読んでいたけれど、最後まで読んだわけではない。アニメは見ていない。 キャラクター（四月一日、侑子さん、マル・モロ、百…

『劇場版 Free!-the Final Stroke-』の後編を観たので感想を書く。 fs.iwatobi-sc.comもしかしたらキャラクターの名前の漢字を間違ってるかもしれないし、頓珍漢な感想を書いているかもしれないけど許してください。 観ることになったきっかけ Free!は息の長…

少し久しぶりにこのブログを書く。 2週間みっちり勉強をやったら疲れてしまって、その結果、理解力も下がってきたので、ほどほどにやることにした。やり始めたらすぐやり過ぎるし、やり過ぎたら疲れてうつになる。あまりにも双極性障害のテンプレすぎるので…

著者の鈴木涼美さんのことは、別の人が書いた本のトークイベントをオンライン視聴したときに知った。 面白い経歴の人だなぁと思っていたのだけど、この本の告知がされたときに表紙と内容に惹かれて「読みたい！！」と思い、その日のうちにネット書店で予約し…

4月4日以降、ずっと勉強している。 最初は3〜4時間だったのが、ここ3日間は毎日6時間以上勉強している。土日は予定があったけれど45分ずつ勉強した。 無職なので、1日6時間勉強しても、家事や趣味（読書・ピアノなど）と両立できている。自分でも、一人です…

大学生のとき、好きな授業の講師がNHKの講座関連の何かで本を出版していて、それを買ったことはあるのだけれど、今までNHKの講座を聞いてみようと思ったことはなかった。 書店でよく見るラジオ英会話のテキストも私とは違う世界の話だと思っていた。去年の3…

仕事に行かなくなって2ヶ月半くらい経った。 その間に服薬調整をして、やっと自分に合う量の処方になった。 そのおかげでここ1ヶ月くらいは気分や感情が安定しているし、夜11時前に布団に入って11時前後に寝て、朝6時前後に起きる生活が出来ている。 常にMiB…

2月15日に申請した精神障害者保健福祉手帳が交付されたとの書類が届いたので、市役所に受け取りに行った。 交付のお知らせの書類は3月23日付で、郵送で届いたのは3月24日だった。申請した時は2、3ヶ月かかると言われていたけれど、1ヶ月と10日くらいしかかか…

ちょっと前にテレビで見た貧困等の話題で、「日本では、自分から申請しないと福祉を受けれない」ということを話していたような気がするんだけど、まさにそのとおりの事があったので記録しておく。まだラモトリギンの増量の途上ではあるけれども、この1ヶ月の…

18日から22日頃まではずっと文章を書いていたし、精神が安定していた。 文章を書いているうちは幸せらしい。2月23日が結婚記念日で2月24日が私の誕生日なので、24日に夫が有給をとってくれて、博物館などに出かけたのだけれど、出かけると無理しすぎることを…

最近夫と私にブームが来ていて、万年筆についていろいろ調べている。たまたまメルカリを見ていて「リトルメテオ」という万年筆が目に入った。調べたらプラチナ万年筆が中国限定で発売している、パイロットのカクノみたいなプチプラ万年筆らしかった。楽天で…

2月6日に坂口恭平さんの「躁鬱大学」を買って読み、文章を書くことをメインとした生活に切り替えたら感情の波が安定している。2月8日から書き始めた小説の字数は1週間で2万字を超えた。ちゃんと数えたわけではないけれど、1日のうちおそらく4時間以上文章を…

6日に行ったショッピングモールの書店でたまたま見つけて買った本。 著者の坂口恭平さんのことは「電話番号を公開していのちの電話みたいなことをやっている人」としか知らなかったけれど、ぱらっと読んで今の自分に必要だと思って買った本だ。 一週間かけて…

6日に行った書店で坂口恭平さんの『躁鬱大学』という本を買った。 まだ5分の2くらいしか読めていないのだけどあまりに刺激が強すぎて少しずつしか読めない。どういう意味かというと、めくるページめくるページ全部自分のことが書いてあるからだ。自己分析す…

その1はこれ→「メンヘラ」という言葉が邪魔をする - akoyalogその1の記事を公開した1月27日（木）の前後数日、毎日10時間近い睡眠を取るようにしたら、1月30日（日）から突然うつ状態になった。 翌日から出勤しなければならないという不安が強かったからだと…

長らく双極性障害を患っているのだけれど、いままでそれを受け入れることができなかった。ここ数年は週5フルタイムの仕事に就けていたし、日常生活に支障が出るようなことはほぼなかった、と勘違いしていた。 去年の12月に、職場でストレス負荷がとても大き…

このレッグウォーマーがないと生きていけなくなった。楽天市場で売っているレッグウォーマーで、一般に女性向けレッグウェアとして売っているレッグウォーマーより丈が短くて本当に「足首ウォーマー」という感じ。以前から生理前後に足首が痛い？というか、…